烫发后最好等2-4周再染发，让头发恢复点损伤。染太早容易掉色还伤发根，等的时间短了头发根本来不及长好。

因为烫发药水会破坏头发毛鳞片，毛鳞片是保护头发外面的“小盔甲”，如果这时候染发，染发剂会直接渗透到头发里面，反而让头发更容易断裂和掉色。有研究显示烫发后立即染发，掉色速度比正常情况快3倍，而且断裂率增加40%。等2周后毛鳞片能恢复点，等4周的话头发芯子里的角蛋白也加固了，染发剂就能均匀附着在表面，不容易出现斑驳。就像烧开水要先等水开再煮东西，头发也需要“预热”才能更好吸收营养。不过要是用染膏自己操作，最好再等等，可能得3-5周才够。