烫内扣的保持时间一般是3到8周左右，具体要看护理方法和个人发质。卷杠温度高或者拉扯太猛都会伤头发，洗头时用护发素多涂点，吹风别太干，这样能延长几天。

保持时间主要看卷杠温度和停留时间，卷杠温度每升高10度，头发损伤率增加15%，停留时间超过20分钟，毛鳞片损伤率高达40%。比如180度卷杠烫一次，发丝断裂风险是常温烫的2.3倍。正确护理的话，每周用发膜1到2次，配合低温吹风机，能多撑5到7天。但频繁烫的话，发质会越来越差，像烫过3次以上的头发，弹性下降60%以上。烫完别急着染发，间隔至少2个月，不然损伤叠加，断发率会翻倍。