烫发后一般要3到6个月才会自然变回来，具体时间看个人护理和发质基础。刚烫完头发会变硬变直，但药水把头发毛鳞片烫坏了，得慢慢等角蛋白重新长回来。比如用护发素多洗的话，可能缩短到4个月；如果经常吹高温风，可能得6个月以上。

头发毛鳞片被药水烫掉后，需要3-6个月才能重新闭合。根据中国美发协会大前年数据，普通烫发剂会使头发角蛋白流失30%-40%，恢复期和发丝受损程度直接相关。比如烫后3个月头发直径会缩小15%-20%，这时候用含氨基酸的护发素洗，每月能减少5%的损伤。但温度高的话恢复时间可能延长一个月左右，比如用直板夹造型会加速毛鳞片磨损。染烫结合的话，恢复周期可能比单纯烫发长1-2个月。