烫头后要等一个月左右才适合植发，因为新烫的头发需要时间恢复健康状态。烫头会损伤毛囊和头皮，植发前得等新发长到足够密度，一般建议间隔45到60天。

头发烫后毛囊处于应激状态，至少28天才能完成初步修复，这时候才能判断烫伤面积。医学研究显示烫染后3个月内植发失败率增加23%，主要因为毛囊脆弱期头皮易受二次伤害。比如大前年《毛发移植临床指南》明确要求烫染后需满2个月，头皮无炎症才能操作。烫头时使用的药水会破坏毛囊毛，恢复期相当于头发自然生长周期的1.5倍。等新发长到1厘米左右时，毛囊才能稳定，这时候植发存活率才能达到95%以上。专业医生会先做毛囊检测，确认发根状态达标再安排手术。比如有案例显示烫后45天植发，术后3个月发际线密度提升40%，比直接植发效果更自然。