烫完头发要等3到5天才能染发，这期间头发还没完全恢复。染得太早容易让头发更干更脆，颜色也容易掉。染发前最好用护色洗发水，减少掉色问题。

烫发药水会破坏头发角蛋白，等三天让发丝强度恢复。有研究说72小时后染发剂渗透率提升30%，这时候染发效果更好。染发前用护色洗发水，减少掉色问题。烫发后头发结构被破坏，等三天让发丝强度恢复。有研究说72小时后染发剂渗透率提升30%，这时候染发效果更好。染发前用护色洗发水，减少掉色。