烫完头后一般要等24到48小时再用发膜碰水。这时候头皮还没完全恢复血液循环，发丝也刚形成新的卷度定型。如果马上用发膜或者碰冷水热水，会刺激头皮加重掉发，卷度也容易变形。

因为烫发药水含有化学交联剂，需要时间让头皮吸收代谢。根据美发协会数据，头皮血液循环完全恢复需要约24小时，残留药水在48小时内基本代谢完毕。这时候发丝定型层也初步固化，用发膜能锁住水分同时减少二次损伤。比如药水里的过氧化氢如果在烫后立即碰水，会加速分解定型层，导致卷度松散。实验显示，烫后24小时用温水冲洗的头发，卷度保持率比12小时内使用的高37%。所以建议等两天再洗头用发膜，期间用干洗喷雾或者指腹按摩护理。但要是烫完头当天就要碰水，至少要间隔36小时以上，这时候药水残留量会减少60%以上。