烫长发一般要半小时到两小时，具体看卷发工具和发质。先用热毛巾敷头皮软化头发，接着用卷发棒或冷烫药水。卷发棒需要30分钟到1小时，冷烫药水要1.5到2小时，等半小时定型。

为什么是这个时间？因为卷发棒温度高，所以时间短，但容易伤发质，而冷烫药水要慢慢渗透，所以时间长，但更护发。根据某品牌前年测试数据，卷发棒用160度高温时，30分钟即可定型，但发质细软的需缩短10分钟；冷烫药水需保持60度以上，低温环境下需延长20分钟。工具不同，温度差异决定时间，比如卷发棒比直板夹快40%，但药水烫比卷发棒慢1.5倍。发质方面，硬发比软发多花15分钟，烫完头要等半小时才定型，否则容易变塌。所以选工具要根据头发类型和耐热度来定，细软发质建议选冷烫药水，硬直发选卷发棒。