玻尿酸填充后别急着吃牛羊肉和辣的食物哦。一般来说要等个三到四天，等完全愈合了才行。这时候吃太辣的容易让皮肤发红肿，牛羊肉里的激素也可能让肿胀更明显。恢复期总共要六个月左右，前两周最关键，这时候皮肤还在吸收玻尿酸呢。

为什么得这么久呢？玻尿酸是打进去的透明质酸，刚填充完还在渗血，这时候吃辣的会让血管扩张更严重，牛羊肉里的肌酸和激素会刺激肿胀。有研究说72小时内吃辣会让肿胀时间延长30%，牛羊肉的代谢产物需要72小时才能完全排出。比如有个案例，有个小姐姐第二天就吃麻辣烫，结果面部浮肿了半个月。所以医生都建议至少等三天，等结痂脱落后再慢慢来。六个月里最好别吃太刺激的食物，这样玻尿酸才能跟皮肤长在一起更自然。