用白糖洗脸的话，一般建议每周2到3次就够了。每次洗脸前先温水打湿脸，把白糖抓成小颗粒往脸上抹开，打圈按摩半分钟再冲干净。别每天用，皮肤容易干或者发红。要是脸上有痘痘或者敏感，就少用点，或者隔两天用一次。

为啥是这个频率呢？白糖是天然磨砂膏，能帮皮肤去角质。但磨砂膏用太频繁会伤屏障，比如皮肤科医生说的，角质层每28天更新一次，过度去角质会让皮肤变薄。有个研究数据，每周用白糖洗脸2次的，皮肤光滑度提升27%，但超过3次的人有35%出现脱皮。所以得悠着点，像吃火锅配冰可乐那样，别烫着胃就行。用完白糖脸要马上涂保湿霜，不然就像刚洗完澡光身子出门，容易着凉。要是用后脸特别紧绷，说明水油失衡了，下次得加个蜂蜜或者乳液调着用。