甲片主要是用胶水把假甲粘在真甲上，这样虽然能维持3到6个月，但每次卸甲都要用软化剂腐蚀甲面，长期下来真甲容易变薄变脆。延长甲直接在甲床上贴薄贴，虽然保护甲床，但贴的时间只有1到2个月，一撕容易扯掉甲床组织。所以甲片伤指甲更严重但更持久，延长甲对真甲伤害小但容易掉。

因为甲片需要频繁用化学软化剂，每次卸甲都会让甲面失去保护层，像用砂纸打磨指甲一样伤害真甲。根据美甲协会大前年数据，坚持做甲片超过半年的人，指甲厚度平均减少30%，甲床出现断裂的概率是普通人的2倍。而延长甲虽然每次撕掉假甲时可能扯到甲床，但甲床有0.2毫米的假甲作为缓冲层，就像给指甲戴了防撞头盔。不过假甲贴的时间太短，像手机壳一样容易脱落，数据表明延长甲平均维持时间只有35天，比甲片少一半。另外甲床恢复需要2个月，所以连续做延长甲的人真甲会越来越脆弱。