男生烫头最好每2-3个月一次，别超过半年。烫完要等头发自然干透别用吹风机，洗头时别用指甲抠头皮。烫发药水得选含氨水少点的，每次烫完用护发素多涂两分钟。

为啥得这么烫呢？烫发间隔得看头皮代谢时间，头皮28天才能换层新细胞。烫一次发相当于给头发上10层塑形剂，发根毛鳞片得3个月才能缓过来。你看有研究说，连续烫3次头发强度会掉到原来的75%，但间隔半年烫的话损伤能降50%。比如用氨水浓度低于2%的药水，配合每周1次发膜护理，半年烫2次发质损伤比每月烫1次轻3倍。头发本身有28天修复周期，烫完头得等发根长到发梢1/3再烫，这样毛鳞片损伤少一半。