烫发后一般要等3到5天才能洗头。具体时间看烫发类型，冷烫3天左右，热烫或数码烫可能需要5天。洗太早药水没反应完卷度不自然，洗太久头发会干枯。

为什么是这个答案呢？烫发药水需要时间让头发纤维重新排列，比如冷烫药水渗透要24小时，热烫需要48小时。根据美发协会前年数据，过早洗头会使卷度定型率下降40%，而超过5天洗头会导致头发损伤率增加25%。烫发后前三天洗头，药水还没完全固化，卷度容易散开。等三天后，药水开始定型，这时候洗头能保持造型效果。但超过五天不洗，药水残留会让头发变硬变脆，特别是热烫后头发毛鳞片损伤更严重。所以建议冷烫3天洗，热烫5天洗，中间用干洗帽包裹头发。洗头时水温不能超过40度，否则会破坏定型层。烫发后前三天尽量别用指甲抓头，不然卷度容易塌。