拔罐减肥男士拔罐需要多久呢通常要4到8周每次30分钟到1小时每周做3到5次效果因人而异有人一个月见效有人要三个月不过不能天天拔罐得间隔两三天一次才好得配合饮食运动效果才明显

为啥是这个时间呢因为拔罐能促进血液循环每次拔罐30到60分钟通过负压刺激穴位让身体自己排掉湿气每周3到5次持续4到8周大部分人的腰围能减少2到5厘米2021年有个研究说60%的人腰围确实减少了不过每个人的体质不一样效果可能差挺多有的可能一个月就见效有的要三个月虽然拔罐能辅助减肥但得搭配运动和饮食控制不能光靠拔罐这个办法得坚持才能看到效果