眼贴一般建议15到30分钟敷完就行啦 哪像有些人敷半天还揉眼睛呢 要是眼睛干涩疲劳就多敷5分钟到半小时 但别超过一小时 因为眼贴里的精华液浸湿纸膜后水分会蒸发掉 所以超过时间反而容易让皮肤更干

为啥要这个时间限制呢 因为眼贴发挥作用分两步走 首先是15分钟左右精华液渗透到眼周皮肤 接着到20分钟开始促进血液循环 所以很多品牌说明书都写明至少15分钟才能见效 但像我这种戴隐形眼镜的 敷完要摘下来歇5分钟 再继续用效果更好 去年看《中华眼科杂志》说78%的测试者15分钟后眼睛干涩感减轻了 而连续敷30分钟的人有65%说看东西更清楚了 但有个研究显示超过40分钟敷反而会让眼周皮肤水分流失更快 所以敏感眼建议先从10分钟试起 比如我上次用某品牌眼贴 敷到25分钟时发现眼皮开始发痒 就赶紧停了 现在眼睛还是有点肿呢