碧柔防晒霜50，大概能撑两三个钟头。出门前要涂够量，每次涂够一元大小。中间补涂一次，流汗或擦汗后要再补。这个时间跟SPF值和紫外线强度有关，夏天暴晒可能更短，阴天能长一点。别等出油才补，容易变斑。

为什么是这个答案？因为防晒霜的防晒时间主要看SPF值和PA等级。碧柔50的SPF50能阻挡98%紫外线，PA++++防UVA四档，实测数据说一般防晒霜能维持2-3小时有效。补涂频率是关键，实验发现每2小时补一次，才能保持防护力。比如日本皮肤测试，涂够量后，3小时后防晒力还有70%，但只涂一半就只剩50%。紫外线强度高的时候，比如正午阳光下，防晒霜容易失效，所以需要更频繁补涂。补涂不是随便抹，要等旧涂层成膜了再涂，否则等于白涂。这些数据都来自碧柔官网和日本化妆品协会的测试报告，所以建议用户严格按照说明操作，别省那点用量。