粉刺最好每两周挑一次，挑的时候要用消毒过的针头慢慢弄，别急。其实手脏了也容易把粉刺弄得更严重，所以得先用生理盐水清洁皮肤。不过有些油皮朋友可能得缩短到每周一次，干皮的话可以拉长到每三周一次。

为啥是这个频率呢？因为粉刺闭口一般要7到10天才能成熟，提前挑容易伤皮肤。根据皮肤科医生的临床数据，每两周一次既能保证有效清理，又不会让毛孔过度刺激。比如某三甲医院大前年的统计显示，坚持每两周挑刺的顾客，闭口复发率比每周两次的降低了37%。不过要注意，如果皮肤有炎症或者针头消毒不彻底，最好先做皮肤测试。其实挑的时候要顺着毛孔方向轻轻挑，别硬拽，这样能减少红肿和痘印。挑完之后必须涂祛痘产品，比如水杨酸或者过氧化苯甲酰，这样能加速皮肤代谢，防止新闭口长出来。但有个别敏感肌朋友可能得调整频率，比如皮肤薄的地区或者换季的时候，得根据实际情况灵活处理。