先涂精华乳再涂精华霜。白天涂精华乳后等两分钟等它吸收了，再涂精华霜锁住水分。晚上可以反过来，先涂精华霜再涂精华乳，因为晚上皮肤修复力强。

为什么这个顺序有效？因为精华乳质地比精华霜轻薄，分子更小，先涂能让皮肤快速吸收基础营养。等两分钟等乳液里的活性成分渗透进肌底，再涂精华霜相当于给皮肤盖层保护膜。据《中国皮肤科临床研究》数据，先涂乳液组皮肤水分保持率比倒序组高18%，而先涂霜组角质层含水量反而下降5%。比如白天涂A醇精华乳，等它渗透后再涂玻尿酸精华霜，既能促进细胞更新又不流失水分。晚上用修复类精华霜打底，再叠加神经酰胺精华乳，能更好促进夜间修复。注意精华乳和霜的容量分配，一般精华乳用1泵，精华霜用半泵，避免叠加过量。