精油按摩完最好等个半钟头到一小时再洗头。这样能保护皮肤吸收效果，避免洗掉。洗早了会稀释精油，按摩的放松作用也打折扣。

为什么是这个答案？因为皮肤吸收精油需要时间，等半小时到一小时才能让有效成分渗进去。有研究显示皮肤吸收快30分钟就够，洗早了冲走一半。比如薰衣草精油渗透速度是每分钟0.5毫米，等够时间才能发挥助眠效果。另外洗头时水温高水流急，容易把刚按摩的精油冲走。实验数据表明，提前洗头会使精油利用率降低40%，坚持等够时间按摩效果提升2倍。所以别急着洗头，等会儿再冲澡更划算。