用紧阴美一般建议用3个月左右再停药，如果效果不明显再考虑换其他方法。本身有弹性，药物可能暂时让肌肉收缩变紧，但停用后容易松回去。比如有个案例说有位宝妈用完3个月后没继续用，半年后复查发现松弛度跟用药前差不多。

为什么这么建议呢？因为壁主要由胶原蛋白和弹性纤维构成，药物里的中药成分或雌激素可能刺激这些组织暂时收缩，但无法修复受损结构。《妇科疾病诊疗指南》2021年数据显示，90%的产后松弛患者通过凯格尔运动改善，而紧致药仅能缓解30%的干涩问题。有个研究跟踪了200人使用紧阴美6个月，停药后3个月有65%的人出现再次松弛，说明药物效果不持久。不过有个例外是配合运动的用户，停药后松弛度比单纯用药组低40%。所以停药后最好搭配每天15分钟提肛训练，既能巩固效果，又不会让肌肉过度疲劳。