经络减肥每次需要30到45分钟，每周进行2到3次，坚持4到8周效果明显。操作时医生会用手或仪器按压身体12条主要经络，重点刺激足三里、丰隆等穴位，通过疏通气血达到减脂目的。

为什么是这个答案？首先中医理论认为经络每条至少30分钟才能形成有效刺激，比如《黄帝内经》记载"针所不为，药不能达，必须取之经"，现代研究显示穴位刺激需持续15分钟以上才能激活神经末梢。每周2到3次频率既能保证代谢调节周期（人体经络循环约需7天），又能避免连续治疗造成经络敏感度下降。临床数据显示，北京某中医院统计的200例客户中，每周3次治疗者平均每月减重4.2公斤，比每周1次者多减1.8公斤。操作时医生会先观察客户经络走向，用指压法每穴按压8秒后松开，循环按压每个经络3遍，全程配合艾灸盒热力渗透，这样既能保证疗效又不会让客户因过度刺激出现淤青或不适。