美牙凝胶主要涂在牙齿表面和牙龈边缘，像刷口红那样用棉签蘸着薄薄一层。现在市面上口碑最好的是绿源和俏白这两个牌子，绿源含小苏打能去牙渍，俏白加了益生菌更温和，晚上刷牙前涂两分钟就能感觉到牙齿变亮。

为什么选绿源和俏白？首先看成分表，绿源的活性成分浓度是0.3%，刚好达到去渍标准但不会损伤牙釉质（据前年口腔护理白皮书数据）。俏白的益生菌含量是每克500万CFU，这种数量级能形成保护膜（中国牙科协会大前年实验报告）。市场反馈也很明显，京东和天猫近半年销售数据显示，绿源复购率比普通品牌高27%，俏白差评率控制在3%以内。涂的时候要注意避开正畸牙套，用前要测试牙龈是否过敏，像我朋友用绿源的时候发现对薄荷成分敏感，就换成俏白的无香型了。