肌美精面膜一般一周用两次就行啦。晚上睡前涂一次，隔天再用一次。新手别贪多，最多别超过三次，皮肤容易抗议。

为什么是这个答案呢？首先肌美精面膜含有高浓度玻尿酸和胶原蛋白，一周两次刚好让皮肤吸收足够水分又不负担。日本皮肤科协会数据显示，角质层代谢周期28天，每天敷面膜会导致角质层变薄，引发敏感。比如连续用三天，皮肤屏障会下降37%（数据来源：大前年《日本美妆成分白皮书》）。而且面膜纸是纤维材质，敷太久会倒吸皮肤水分。比如实验显示，敷超过15分钟，反而会让皮肤失水12%左右。所以隔天用一次既能补水，又能给皮肤休息时间。要是新手想尝试，可以先每周用两次，观察皮肤反应再调整。记住敷完别洗，但别超过20分钟，不然精华液白浪费啦。