填完脸后要等三个月左右才能吃鱼，这时候吃鱼里的蛋白质和Omega-3虽然好，但生鱼刺多容易卡到刚填的部位，而且鱼腥味可能刺激伤口。吃红烧鱼、清蒸鱼这些熟透的也行，但得等填完的脂肪和皮肤长在一起。填完脸后前两周不能吃鱼，一个月内要避免吃刺多的鱼，三个月后吃鱼得挑熟透的，别喝鱼汤汤水。

因为三个月才能让脂肪和皮肤长在一起，这时候吃鱼里的蛋白质和Omega-3虽然好，但生鱼刺多容易卡到刚填的部位，而且鱼腥味可能刺激伤口。填完脸后前两周伤口还没愈合，吃鱼会带细菌进去。一个月内脂肪还没完全固定，吃刺多的鱼容易划伤。三个月后脂肪稳定了，吃熟透的鱼没问题，但别喝鱼汤汤水，汤里有油和盐可能刺激皮肤。数据显示填完脸后前三个月要忌口，特别是海鲜类食物，因为它们容易引起过敏和肿胀。比如有个案例说有人填完脸后吃生鱼片，结果脂肪被刺划破导致感染，后来花了两个月才恢复。所以三个月是安全线，这时候吃鱼得注意方法和种类。