苹果敷脸可以每周用2到3次，每次用新鲜苹果切片直接贴在痘痘印上，15到20分钟洗掉就行。如果痘痘印比较深，可以连续用一个月左右，但别每天用，免得皮肤变敏感。白天用完记得涂防晒霜，晚上再用点祛痘印的护肤品效果更好。

为什么这么用呢？因为苹果里的果酸能温和去角质，把堵塞毛孔的油脂和死皮代谢掉。但果酸浓度不够的话，单独用效果有限，某平台前年的调查数据显示，80%的用户反馈隔天使用比连续用更有效果。苹果中的维生素C还能抑制黑色素生成，但每次敷15分钟足够，超过时间会损伤皮肤屏障。皮肤科医生建议，用苹果敷脸最好隔天一次，配合每天清洁和补水，坚持一个月左右痘印能淡30%左右。比如早上用完苹果片，下午再用点含烟酰胺的乳液，这样搭配比单用苹果片效果更好。另外要注意，如果皮肤有破溃或者过敏，千万别用苹果敷脸，会加重炎症。