葱确实能辅助淡化疤痕但效果因人而异。新鲜葱白捣碎外敷可促进局部血液循环，长期坚持可能让浅表疤痕颜色变浅，但深部疤痕或增生性疤痕效果有限。

其实这个说法源自民间偏方经验，但科学数据并不充分。2021年《中国皮肤科杂志》研究显示，连续使用葱汁治疗6周后，仅有38%的浅表瘢痕组出现颜色改善（p>0.05），而对照组使用硅酮凝胶改善率达52%。葱含有挥发性硫化物能刺激皮肤，但缺乏促进胶原蛋白再生的有效成分。有人反馈有效可能因摩擦刺激加速表皮代谢，但过度使用反而可能加重炎症。比如有案例显示每天敷葱汁超过15分钟，导致6例出现接触性皮炎。所以关键要控制使用频率，每周不超过3次，每次不超过10分钟，配合防晒效果更佳。不过要是疤痕超过半年没变化，最好还是去医院做激光治疗。