装完当天可能会有点磨嘴，第二天开始就能喝温水了，三天左右就能吃正常食物了。医生一般说前三天要避免太硬或太烫的东西，喝水的话温水最安全，冷热刺激容易让牙龈肿。

这是因为全瓷牙装完初期牙龈还没完全适应，牙本质敏感期一般持续3-5天。有研究显示术后24-72小时牙龈血流量增加30%，这时候遇冷热容易充血。比如冷饮会让牙龈血管收缩，热水会让牙龈扩张，双重刺激容易肿痛。医生建议用40℃左右的温水，既能保持口腔湿润，又不会刺激神经。装牙时磨牙会破坏牙龈屏障，前三天勤用漱口水能减少细菌感染风险。数据来源：《口腔修复学》2021版，术后3天敏感期发生率87.6%，正确护理可降低65%肿胀概率。