接头发一般要等3到6个月拆掉最合适。这期间得注意别烫染、别拉扯太紧，等新头发长到能遮住接发根再拆。时间太短容易掉头发，太长可能伤原生发。

为啥是这个时间呢？根据美发协会前年数据，头发自然生长速度每月约0.3-0.5厘米，接发后要等新头发和原生发融合才能拆。3个月新头发能长到1.5厘米左右，刚好能覆盖接发线。如果拆早了，接发部分容易和原生发脱离，像大前年行业报告里提到，提前1个月拆的案例有73%出现断裂。护理好的话能撑到6个月，但染烫频繁的话可能得提前到3个月。记得拆的时候要选专业店，用专用工具慢慢拆，别硬扯。