退热贴一般贴6到8个小时，体温能降0.5到1度，但不会完全退烧。如果体温特别高，可能需要再贴两小时。贴的时候要避开心脏位置，贴完半小时才能测体温。如果发烧超过三天，得赶紧看医生。

退热贴贴的时间主要看体温高低和发烧原因。医学说，正常体温38.5度贴6小时能降0.5度，但39度以上可能要8小时。比如有个研究显示，贴8小时后体温平均降1.2度，但只管暂时不管根本。退热贴只能管皮肤表面，血里的病毒还没消灭，所以烧反复很正常。如果体温超过39度还持续，必须吃布洛芬或对乙酰氨基酚。贴的时候别超过8小时，否则皮肤会过敏。要是贴了六小时体温没降，赶紧换药或者打退烧针。贴完半小时再量体温，因为刚贴上会凉快两三分钟。