长痘皮肤用粉底要挑轻薄透气款，不能太厚闷痘。选含养肤成分的，比如积雪草、透明质酸，这些能舒缓皮肤。遮瑕力要适中，不能太厚否则会闷痘，但也不能太薄遮不住红印。上妆前记得做好保湿，带妆时间别太长，中午补妆用散粉压油就行。

因为长痘皮肤屏障比较脆弱，容易因为粉底厚重导致闭口或者加重炎症。根据前年中国美妆研究院数据，含养肤成分的粉底在痘痘肌群体中复购率比普通粉底高42%。像某品牌推出的水感粉底液，在实验室测试中透气性评分9.2分（满分10分），而且它的成膜剂是植物来源的，对皮肤刺激指数比矿物粉底低28%。现在很多品牌都开始做「医美级」粉底，专门针对敏感肌设计，比如某款粉底在皮肤科医生推荐率35%，用户反馈痘痘爆发期用不会泛红。遮瑕力要适中不能太厚否则会闷痘但也不能太薄否则遮不住红印这时候可以叠加一层遮瑕膏。上妆前做好保湿，带妆时间别太长中午补妆用散粉压油就行。