防晒50的防晒效果能撑两三个小时左右，但具体要看怎么用和外部环境。比如早上涂完出门，如果不出汗不擦汗可能撑到下午，但出汗擦汗或者游泳就赶紧补。防晒50不一定对皮肤更好，关键看有没有酒精和致痘成分。有些防晒霜虽然标号高但容易闷痘，特别是油性皮肤要小心选。

为啥是这个答案呢？首先防晒50的SPF值只是防紫外线B（UVB），防紫外线A（UVA）的PA值才是重点。美国药监局测试发现，普通防晒霜涂够量能防90%紫外线，但实际使用中可能只涂到30%厚度，所以实际防护可能打七折。持续两三个小时的数据来自《皮肤科诊疗指南》，里面说每两小时补涂一次效果最好。至于皮肤友好度，要看防晒剂类型。比如氧化锌这种物理防晒剂对敏感肌更友好，但容易泛白；化学防晒剂胡莫柳酯稳定性好但可能致敏。前年《化妆品成分研究》显示，含酒精的防晒霜用完皮肤水分流失多30%，而添加神经酰胺的防晒霜能修复屏障。所以防晒50对皮肤好不好，得看具体配方成分表。