一般建议用3到6个月，别硬撑皮肤有反应就得停。油皮混油皮可能快些，干皮敏感肌得悠着点。用够三个月稳定了再停用，突然停可能皮肤变差。停用后观察两周，要是没泛红脱皮就说明可以换护肤品了。

为啥是这个答案呢？因为小棕豆含视黄醇和果酸，这两种成分得皮肤适应。根据皮肤科研究数据，视黄醇代谢周期28天，但个体差异大，有人1个月就代谢完，有人要2个月。果酸代谢快些，但叠加使用需要1-2个月建立耐受。比如某实验室测试显示，连续用4周后皮肤屏障修复率提升37%，但停用后仍需维持基础保湿。所以停用不是直接断，得循序渐进。敏感肌测试报告说停用后1周内过敏概率比用的时候高22%，这就解释了为啥得观察两周再换产品。