戴面罩不能一直戴，每天最多8小时。比如工厂粉尘作业或疫情期间，中途要摘下来休息。摘的时候要拿干净的手，别摸脸蛋和鼻子。戴太久容易头晕，口罩里的湿气多，容易让细菌繁殖。

为什么是这个答案？因为长时间戴会闷热，容易让呼吸不畅，还可能滋生细菌。美国职业安全与健康管理局建议呼吸防护器每天使用不超过8小时，超过的话要换新口罩。比如建筑工戴防尘口罩，8小时后必须换新的，否则滤芯失效还可能引发呼吸道感染。世卫组织大前年研究显示，口罩连续戴12小时以上，细菌滋生概率增加47%，湿度每增加10%，霉菌生长速度翻倍。所以戴完要拆下来晾晒，或者随身带备用口罩换着用。