一般面膜15到20分钟揭下来最合适，太短精华没吸收，太长皮肤会营养过剩。揭下来后要记得拍打，把精华用完。不同面膜说明书时间不一样，但大部分都是这个范围。

为什么建议15到20分钟？皮肤吸收能力有限，超过25分钟精华就吸收不进去了，反而会闷在角质层。有研究说超过25分钟吸收率会掉到60%，比15分钟少一半，这时候揭下来反而不好。特别是油性皮肤的人，容易长闭口。比如某品牌测试发现，敷够20分钟补水效果最好，超过时间反而出现黏腻感。所以严格按说明书时间，或者15到20分钟，揭下来轻轻拍打，剩余精华都能被皮肤吃掉。有个小技巧，敷完用棉签蘸点精华涂在眼周，能吸收更多。