面膜别敷太久，15-20分钟差不多，超过容易烂脸。刚涂上脸的时候皮肤会微微发烫，这时候说明在补水或者修复，但别超过半小时。最好配合揭膜动作，让精华液均匀渗透。晚上睡前敷完记得洗掉，不然早上起来会起皮。

为什么不能超过20分钟？因为皮肤角质层就像保鲜膜，湿敷超过15分钟就会变干，反而刺激毛孔。有研究说超过25分钟，皮肤屏障受损概率增加40%。角质层含水量超过30%时，水分反而会倒流到表皮层，导致干燥。所以敷完要立刻涂保湿霜锁水，像给皮肤盖被子一样。比如早上敷完清洁面膜，10分钟揭下来再涂面霜，比敷完不洗直接上妆好太多。那些说敷越久越好的说法，其实是坑人的，特别是敏感肌更得注意时间控制。