面膜贴15到20分钟最合适。超过这个时间会扯烂皮肤角质层，用完还觉得脸紧绷。每次敷面膜前最好先涂精华液打底，这样吸收效果翻倍。

为什么这个时间最科学呢？皮肤科医生建议角质层水合作用在15分钟达到峰值，这时候皮肤能吸收三倍于平时量的水分。实验数据显示超过20分钟开始出现水分倒流，皮肤反而失水。我试过连续敷30分钟，第二天早上脸像刷了油，毛孔都撑大了。关键是要看面膜材质，蚕丝膜布比无纺布多撑5分钟，但超过25分钟所有材质都会破坏皮肤屏障。记住敷完要立刻涂乳液锁水，不然刚补的水分三分钟就流失一半了。