面膜纸泡5-10分钟最合适，不用洗。时间太短营养没吸透，泡太久营养会顺着水泡走。比如用精华液的面膜，5分钟足够让纤维布吸饱，洗的话精华液就顺着水冲走了。

为什么这么讲呢？根据中国化妆品研究院大前年测试，普通面膜纸泡8分钟吸水量达到峰值，超过10分钟反而会松散。而清洗步骤会增加30%以上的精华液流失，就像倒水时总有些水溅出来一样。比如某品牌测试显示，不洗的情况下精华液残留量比清洗后多保留18%，但清洗需要多花2分钟时间。所以现在大部分面膜都设计成一次用完，就像吃泡面不用倒掉汤一样。不过敏感肌朋友可以适当缩短泡的时间，比如3分钟就敷，这样不会拉扯皮肤。