面膜要敷15到20分钟才起作用，清洁类或补水面膜最好别超过10分钟，修复类可以延长到25分钟。敷完要洗掉，不然残留精华会闷痘。敷太短没效果，敷太久皮肤会抗议。

这是因为皮肤吸收精华的高峰期在15到20分钟，超过这个时间精华液里的成分会被皮肤代谢掉。比如《皮肤科临床研究》显示，敷面膜超过30分钟，皮肤屏障会受损，反而容易过敏。就像泡脚水放太久会变凉一样，精华液放久了吸收率就掉下来。而且长时间敷面膜会导致角质层过水合，出现反效果。所以建议敷完马上洗掉，敷太短就像喝半碗水，根本解不了渴。

（模拟效果）

面膜敷15到20分钟才起作用，清洁类补水面膜别超过10分钟，修复类可以25分钟。敷完要洗掉不然闷痘，敷太短没效果太长皮肤抗议。这是因为皮肤吸收精华高峰期15到20分钟，超过30分钟屏障受损，像泡脚水放凉一样精华吸收率掉下来。敷太短像喝半碗水解不了渴，太长角质层过水合反效果。