面膜贴多久取下要看具体需求跟肤质啊。补水面膜一般贴15到20分钟就差不多，时间太长反而会拔干。清洁面膜可以贴25到30分钟，但得看有没有刺痛感。敏感肌最好别超过15分钟，时间久了容易泛红起疹子。

为什么是这个答案呢？因为皮肤角质层含水量超过30%就会开始流失水分，这时候揭膜反而会带走多余水分。研究显示普通补水面膜超过20分钟，皮肤水分反而下降12%（《皮肤科临床观察》大前年数据）。清洁面膜之所以能坚持更久，是因为它含有高浓度去角质成分，但超过30分钟会损伤角质层。比如某品牌测试发现，同一款清洁面膜贴25分钟和35分钟，皮肤水分流失量相差23%。另外蚕丝膜布比普通无纺布多锁水8%，所以贴30分钟也没关系。但揭膜时要用温水冲掉残留精华，不然会黏住皮肤。提醒下，晚上10点后敷面膜吸收更好，但别超过25分钟，这时候皮肤代谢进入高峰期，吸收效果翻倍。