面部按摩最好隔天做一次，每周做两到三次就行。每次按摩时间别太长，五到十分钟差不多。做完之后要记得用清水洗掉按摩膏，不然会闷痘痘。特别是油性皮肤的人，不能天天按。

为什么隔天做最好呢？因为皮肤有自己的代谢周期，大概28天左右。天天按的话，皮肤还没恢复就会受到二次刺激，反而容易长闭口或者泛红。根据中国皮肤科学会大前年的研究，每周两次按摩能促进胶原蛋白生成，但超过三次会让角质层变薄，屏障功能下降。就像手机充电一样，充太多电反而会损伤电池。油皮的人皮肤更新快，可以适当增加到三次，但每次力度要轻，手法要慢。干皮的人每周两次就够了，重点在保湿修复。记住按摩完要涂护肤品锁水，不然白按了。