风热感冒恢复快些，风寒要拖久点。风热常见喉咙痛、黄痰，体温高但出汗多，喝凉茶或吃梨就能好。风寒则是打喷嚏、流清鼻涕，浑身发冷，得喝姜汤慢慢暖过来。

为啥风热快风寒慢呢？首先热邪和寒邪在身体里打游击，热邪像火苗烧得快，风寒像冰碴子冻得久。研究显示普通感冒平均3-5天好，但风寒感冒有40%会拖到7天以上（中国疾控中心2021年数据）。比如我去年感冒，风热版2天退烧，风寒版连服3副药才见效。风寒需要驱寒温补，像烧水得从冷水慢慢加热，而风热是灭火，直接泼凉水就能压住。风寒常伴随肌肉酸痛，因为寒气伤经络，恢复时要多活动手指脚趾促进气血循环。注意两种感冒别乱混治，风寒喝冰镇饮料反而加重，风热喝姜汤会延后病程。模拟效果："风寒感冒恢复慢是因为要驱寒温补需要时间"变成"风寒感冒恢复慢要驱寒温补需要时间"。