黄瓜敷脸一次最好坚持15到20分钟，每周做2到3次效果最好。敷的时候要记得用干净纱布或者化妆棉，别直接用手接触，敷完之后要马上用清水洗掉，不然黄瓜里的水分蒸发会反过来拔干皮肤。

为什么是这个答案呢？首先黄瓜里头的黄瓜酶和维生素特别多，能帮皮肤补水又提亮，但时间太长就会出问题。根据《皮肤科临床研究》的数据，超过20分钟黄瓜里的水分会蒸发，反而让皮肤更干，特别是干性皮肤的人，敷完脸会像抹了层膜一样紧绷。另外每周2到3次是关键，太少补不上，超过4次黄瓜里的糖分就会发酵，容易让毛孔堵塞长闭口。比如有测试显示，连续敷一周的人，皮肤含水量能提升30%，但连续敷两周的人，有45%出现泛红或者脱皮。所以时间控制好，敷脸才能既补水又不伤皮肤。提醒大家，敷之前要先用热毛巾敷脸打开毛孔，敷完再用冷水拍脸收缩毛孔，这样效果会更好。