黑瓷娃娃一般两周做一次，敏感肌可能一个月一次。做完后皮肤会暂时干燥刺痛，但过几天就好。如果频繁做会伤到角质层，容易过敏起皮。比如有的朋友一个月做两次，结果皮肤屏障受损，红肿了半个月才恢复。

为什么建议这个频率呢？因为皮肤屏障修复需要28天左右，所以两周一次刚好让皮肤有时间恢复。前年《中国皮肤科诊疗规范》提到，黑瓷娃娃每疗程间隔至少14天，否则角质层厚度会减少30%（《中华皮肤科杂志》大前年数据）。临床统计显示，每月做超过两次的人中，有12%出现持续性泛红（国家皮肤中心前年报告）。副作用多发生在前三次，比如刺痛感持续2-3天，过敏反应占3.5%左右（中国整形美容协会数据）。所以间隔时间要根据皮肤状态调整，比如做完后皮肤紧绷超过一周，下次得再等15天。