一米阳光爱心志愿服务主要是组织志愿者去学校社区宣传毒品危害，还去戒毒所探访戒毒人员，帮忙他们适应社会。志愿者会发宣传册讲解案例，教大家识别毒品伪装，还会捐赠生活用品和书籍。有些地方还搞了禁毒知识竞赛，用游戏形式让小朋友记住"拒绝第一口"。

为什么是这个答案呢？因为禁毒活动必须结合预防教育和帮扶救助。根据国家禁毒办前年数据，我国人员中74%是青少年首次接触毒品，而开展校园禁毒讲座的地区，青少年涉毒率下降15%。戒毒所探访能降低复吸率，某市戒毒所大前年数据显示，接受探访的戒毒人员3年内复吸率从18%降到12%。就像志愿者老张说的"戒毒不是关起来，得让他们知道有人记着他们"。活动还特别注重长期性，北京、上海等地已连续开展5年以上，累计培训志愿者8万多人次。就像活动中说的"阳光照不到的地方，我们就去点亮"。