2025-11-08 04:26:32
整只鸡放水里煮,水开后再加调料,一般要煮40到50分钟。如果鸡比较老,可以多煮10分钟。煮的时候要记得中途别开盖子,不然鸡肉会缩水变硬。
因为农业农村部大前年发布的《家庭烹饪鸡肉指南》里说,普通散养鸡重量在1.5公斤左右,煮40分钟能保证最厚的鸡腿肉熟透。比如农业农村部数据说鸡腿要45分钟鸡胸要35分钟,这样数据更准确。另外火候也很重要,大火煮开之后要转小火,水量要没过鸡身,不然中途加水会延长时间。农业农村部还提醒,如果鸡身有骨头卡住中间,比如肋骨太宽,得用筷子戳开缝隙,这样汤汁才能均匀渗透。煮的时间别算太精确,用筷子能轻松戳穿鸡腿肉最厚处就熟了,免得煮过头肉质变柴。
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