成人量体温36度属于正常范围。正常体温一般在36度到37度之间波动，偶尔会低到35.8度或高到37.5度都算正常。如果一天内体温稳定在36度上下，没有发烧或发抖的情况，基本不用太担心。

这是因为医学上把36度到37度划为正常区间，但具体数值会受时间、活动量、性别等因素影响。比如早上刚起床体温可能只有35.8度，下午活动后升到36.5度很正常。世界卫生组织数据显示，95%的健康成年人的静息体温在36.1到36.8度之间。但要注意，如果体温持续低于36度超过三天，或者伴随头晕、乏力等症状，最好去医院检查。比如女性生理期前一周体温可能到35.8度左右，但之后会慢慢回升。测量方法也很重要，电子体温计和腋下测温结果可能有0.5度差异。所以单次测量36度不能说明问题，最好连续测三天看趋势。