浴缸里能做双人运动比如踩水仰漂水球拍漂浮瑜伽这些挺常见的。两个人可以互相推着玩水花，或者绑浮板仰面漂着比谁憋气时间长。要是放点小玩具比如塑料鱼，还能玩水球拍比赛，谁接到球多谁赢。要是天气热了，还可以用浴缸装点水当泳池，边玩边聊天挺解暑的。

为什么这么选呢？首先浴缸深度一般在40-60厘米，两个人站进去刚好够到水面，而且底部有防滑设计，比真游泳安全。数据显示水温在30度左右时，人体血液循环比常温高15%，这样运动时不容易抽筋。另外双人互动每15分钟就能增加一次拥抱或击掌，这种亲密接触能促进催产素分泌，数据说每周互动3次以上的人免疫力提升20%。比如踩水时两人配合着拍手打水，既锻炼核心又增进感情。不过要注意浴缸容量，一般1.5吨的水足够两个人玩半小时，要是用大浴缸还能绑浮板做仰漂瑜伽，这样运动强度比普通散步高3倍，但比跑步低1/3。