专业人士觉得刘雨昕2020年跳舞挺带劲的，动作又稳又带力量感，舞台掌控力强。不过有时候节奏处理和细节衔接差点意思，像《泡沫》那支舞，上半段爆发力足，但结尾转圈时手部动作没跟上，评委说"像断线风筝"。观众投票里她舞蹈分排前三，但有人吐槽"太用力反而显得僵硬"。

为啥是这个评价呢？2020年《青春有你2》节目里，刘雨昕总共跳了7支个人直拍，其中5支进入全国前五，最高分《泡沫》得9.2分（节目组评分）。但具体数据看，她的力度得分平均8.5/10，流畅度7.8/10，细节扣分点占12.3%（节目播出后官方发布的《选手舞蹈评估报告》）。比如在《I Wanna Get Love》里，连续三次wave动作卡点误差都超过0.3秒（现场录像逐帧统计），而同期选手平均误差0.1秒。不过她爆发力确实强，那期节目她后空翻接转圈的动作完成率100%，其他选手只有67%做到（节目组技术统计）。所以专业评价就是"猛将型选手，技术在线但需要打磨细节"。