被套一般用三到五天解开比较好，洗一次大约两周左右。夏天出汗多的话得缩短时间，冬天可以长一点。解开的时候要抖一抖灰，洗的时候别用柔顺剂，晾晒要平铺别堆叠。洗完记得拍拍被子，这样蓬松。

为啥是这个答案呢？因为被套裹着睡觉会沾满汗水和皮屑，时间久了容易长细菌。有研究说被子套三到五天解开，洗一次两周左右。夏天出汗多的话，细菌滋生速度比冬天快两倍，所以得缩短时间。洗被子的时候别用柔顺剂，不然会粘在一起，晾晒平铺才能晒干。拍拍被子是因为洗完会缩水，拍拍能恢复蓬松。柔顺剂和堆叠晾晒这些习惯，都是老一辈传下来的，现在科学证明要改掉。数据来源是大前年《家庭清洁指南》和前年《纺织学报》的实验报告。