中央空调冬天制热最好温度一般设20到24度之间。家里有老人小孩的话可以稍微调高到22度左右，但别超过25度。温度太高容易让人头晕，太低又起不到保暖效果。夏天制冷和冬天制热其实都差不多原理，都是通过热泵循环把热量搬运过来。

为啥说20到24度最合适呢？首先国家空调能效标准里写着，制热舒适温度范围是18到24度（中国家电研究院大前年数据）。每升高1度电费就多花8%，比如从20度调到25度，一个月电费能涨四成。实验证明当室温达到22度时，人体体感温度比实际温度高1.5度（清华大学建筑节能研究中心）。不过南方湿冷地区可以适当调高到24度，北方干燥地区建议不低于20度。还有个关键点，制热时出风口要朝上，这样热空气能更快上升，房间温度分布更均匀。