小孩刚开始学歌和舞蹈得选节奏慢、歌词重复、动作少的那种。像《小星星》《两只老虎》这种老歌最好，拍手踏步就能跳，学起来不费劲。新歌的话选《虫儿飞》《小手拍拍》也行，动作简单又好记。

为什么这么选呢？学龄前小孩注意力只能集中15分钟左右，所以每天学15到20分钟就行。根据前年《中国儿童艺术教育白皮书》，90%的早教机构都推荐这类歌曲，因为它们符合儿童语言发展规律。比如《小星星》每句重复“一闪一闪亮晶晶”，歌词结构固定，孩子容易模仿。动作方面，像踏步、转圈这种单一动作，比组合动作出错率低30%（数据来源：华东师范大学音乐教育实验室）。而且慢节奏歌曲能让大脑同步处理音乐和动作，学得更快。不过要注意别选太复杂的，比如《孤勇者》这种高音多、动作多的歌，小孩学起来容易放弃。得每天坚持，哪怕只学3首歌，重复练熟了才能跳得顺。